Julian wrote: ↑Wed Feb 24, 2021 6:32 am
Here’s the evidence of my Habit Action Toolkit
Genial Julian!
Unas preguntas/ideas:
1) De verdad haces todo esto dentro de 5 - 6 de la mañana? Si es así, impresionante!
2) Podemos ver los hábitos de la otra página, o sea, la tarde?
3) PM Plan - en que consiste?
4) No red meat and only water for drinks habit - me encanta esto. Creo que debes ponerlos en la parte de "Conditionals and Helpers". Ya que el Habit Level correspondiente a alimentación (i+1 Input) es algo 'positivo'. Entonces es una "ayuda" lo de no red meat y solo agua a ese Habit Level.
Es similar a mi Habit Helper de desconectarme a las 9 pm. No es un Habit Level en particular pero me ayuda cumplir y mantener buen i+1 input!
Level 2 Habits
-Nivel 2 tiene tres requisitos principales:
1) que se basa de un hábito ya en Habit Tracker (que pasó con 7/7)
2) que ya es suficiente 'automático' para darte la confianza de poder aumentarlo de una forma
3) que ha sido anunciado y graduado con un 7/7 PERO ya que es algo semanal, esto te va a costar
7 semanas para graduarlo.
Por eso yo tengo apenas un hábito de nivel 2, que es meditar por doble el tiempo los sábados que medito diario.
