ACA Explorers

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Teacher wrote: ↑Sat Jun 12, 2021 2:50 pm

Angie wrote: ↑Mon Jun 07, 2021 10:07 pm

Teacher wrote: ↑Mon Jun 07, 2021 2:34 pm Hoy el gimnasio estaba cerrado - pero Omar me va a dejar entrar más tarde. Normalmente ese cambio hubiera colapsado cualquier rutina mía.... pero ya no! No con esta condicional tan potente!

Oh ya, troté esta mañana también. Pero ya ni siquiera parece como fue hoy! Crazy! Pero recuerdo repasando tarjetas de Anki en mi cabeza trotando, hasta recordando audios específicos del audio board. Mil veces mejor tener esas frases hecho a mano que descargar solo audios de palabras y frases que no me impactan mucho. La diferencia es clarísima!

Wooowww
That’s sounds crazy!
Cual es tu condicional!?

Y a qué hora saliste a trotar!?

Mi condicional - no puedo ver videos o media que mueve (ni siquiera los gifs) antes de cumplir mi rutina AM.

Salí a las 6 am!!

Ahahaha ni siquiera mis especial GIFs? Good conditional then,!

Ahahaha ni siquiera mis especial GIFs? Good conditional then,!

Nope, ni siquiera ellos! Por eso también agregué no moving picture media! Porque conociendome, lo hubiera usado como para ver toda una película en formato GIF y hubiera clamado NO CUENTA a los cielos jajajaja

Okay, volviendo a la normalidad. Aunque la verdad va a ser difícil mientras estoy en Chicago pero poco a poco, i+1 baby!

Quisiera volver a hacer publicaciones en el foro aparte de solo de Diarios i+1. Acabo de hacer una reseña sobre lo que he aprendido del libro Cant Hurt Me escrito por David Goggins y aprendí mucho solo en coleccionar mis pensamientos, las citas de Goggins, y escribirlo.

Bueno, esta semana volví a mi condicional de videos. Pero no es algo negativo, sino positivo (Gain From Failure, thanks Goggins!). Y porque? Porque solo asegurarme que durante una semana voy a cumplir 7/7 de toda mi rutina AM es BASTANTE valioso la verdad. Porque ya mi rutina AM se compone de tantos hábitos y me hace realmente sentir y SABER que he sido productivo ese día.

Entonces seguimos adelante epaaaaa! Ahora a dibujar! Espero que Angie termine pronto su video de rutina de 5 minutos!

Hoy tuve una Epifanía... que tal si hago todos mis hábitos cada día, sin excusas por el tiempo o que había pasado?

Vamos a ver que resulta de eso!!! Gonna crush it!

awww yeah! Back for more!

Hoy ya he hecho bastante. Aunque hoy es Día de los Padres - no hay excusas válidas! Mientras espero el resto de mi familia, sigo cumpliendo mis rutinas.

Hoy hice mi meditación Nivel 2 - que ya se aumentó hasta 250 respiraciones. Tengo bastante ejercicio por hacer porque estoy esperando a mi familiar para ir por una caminata pero bueno... siempre hay otras cosas para hacer!

Today put in a solid 10-6 for ACA using 25/5/15 time boxes.

That is amazing teacher. I knew you were busy, however not that busy! Not sure what 25/5/15 time is.

Deborah wrote: ↑Mon Jun 28, 2021 7:36 am That is amazing teacher. I knew you were busy, however not that busy! Not sure what 25/5/15 time is.

25/5/15 is the 'time box' I used!

So 25 minute work, followed by 5 minutes of break. Every 4 sessions of work, I take a longer 15 minute break!

Its great because instead of thinking "boy I have to work for 8 hours!" you just think of working in chunks and mentally only have to think of working those 25 minutes until the next break!

Went on a run this morning, decided to stop after 40 minutes, knee was feeling a bit too sore, but now I am working out in the basement gym with my bro!

Aquí voyyyy!

Preparandome para unas "vacaciones" en Wisconsin a partir del sábado. Pero en que consiste la preparación? Pues en prepararme SEGUIR con mis hábitos y rutinas y compromisos mientras estoy allá! ESOOOOO!!!!

Hoy temprano (8 AM) también tuvimos clase de Presidents con Deborah y Sylvia y fue súper productivo!

Hoy es un día solemne, mi tío se falleció.. aunque la verdad fue algo que iba a pasar ya por mucho. Él ha estado luchando contra el cáncer por varios años. Y aunque no éramos nada cercanos (especialmente en comparación con mi otro tío) todavía es una carga especialmente para mi padre.

Pero en buenas noticias, hoy mi trotada fue genial. El clima hace toda la diferencia y por fin no fue tan caliente o húmedo como normal aquí en Chicago. Luego levanté pesos con mi hermano, enseñándole de nuevo, y ya casi cumplo el resto de los hábitos de mis rutinas yipeee!

Además mañana voy de "vacaciones" (un término que todavía no entiendo jajaj) y Domingo Angie va a anunciar los ganadores del raffle! Qué emoción!!